Zielgruppe & Lernziele
Zielgruppe
Dancess richtet sich an Personen in guter gesundheitlicher Verfassung jedes Geschlechts und Alters, die Freude am Tanzen mitbringen und ihre Fitness (Body, Mind
& Soul) erhalten oder verbessern wollen. Das Motto: Gemeinsam Tanzen, Schwitzen und Spass haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Let's dance!
Lernziele
- Das effiziente Training steigert den Fitnesslevel.
- Tanzend fit werden: Dance Fitness verbessert die Koordinations- und Gleichgewichtsfähigkeiten sowie die Beweglichkeit und die Ausdauer.
- Du erlebst jede Menge Spass und gehst danach beschwingt und voller neuer Energie durch den Alltag.