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Personal Training
Erfahre ein massgeschneidertes Personal Training, das auf deine persönlichen Fitness- und Gesundheitsziele ausgerichtet ist und allfällige körperliche Einschränkungen mitberücksichtigt. Du erhältst einen individuellen Trainingsplan sowie professionelle Unterstützung und kontinuierliche Motivation meinerseits.
Health Coaching
Möchtest du mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren, dein Wohlfühlgewicht erreichen oder dein Stresslevel reduzieren? Ich unterstütze dich beim Erreichen deiner Ziele. Gemeinsam optimieren wir dein Gesundheitsverhalten - langfristig und nachhaltig. Die Coaching-Sessions sind in Präsenz oder online möglich.
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7-Tage-Probe-Abo: kostenlos
Monats-Abo: CHF 34.00 pro Monat, monatlich kündbar
Quartals-Abo: CHF 29.00 pro Quartal (Einmalzahlung von CHF 87.00)
Jahres-Abo: CHF 24.00 pro Monat (Einmalzahlung von CHF 288.00)
Alle verbindlichen Preise für online Live-Lektionen über Zoom oder Workshops und Events, welche in Präsenz stattfinden, findest du jeweils auf dem entsprechenden Flyer.
Kennenlerngespräch: kostenlos
1 Coaching-Session: CHF 125.00
5 Coaching-Sessions: CHF 550.00
10 Coachings-Sessions: CHF 999.00
Das Coaching beinhaltet ein kostenloses Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen, gegenseitige Erwartungen klären und die Vorgehensweise besprechen. Du erhältst individuelle Tipps zur Optimierung deines Gesundheitsverhaltens und kontinuierliche Motivation meinerseits. Die Preise gelten für 60 Minuten. Es wird pro 15 Minuten abgerechnet.
Kennenlerngespräch: kostenlos
1 Training: CHF 125.00
5 Trainings: CHF 550.00
10 Trainings: CHF 999.00
Das Personal Training beinhaltet ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch sowie einen individuellen Trainingsplan. Die Preise gelten für 60 Minuten. Es wird pro 15 Minuten abgerechnet.
Kennenlerngespräch: kostenlos
1 Training: CHF 125.00
5 Trainings: CHF 550.00
10 Trainings: CHF 999.00
Das Teacher Training beinhaltet ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch sowie eine Zusammenfassung des Trainings in schriftlicher Form oder mit Videos. Im Erstgespräch lernen wir uns kennen, klären Erwartungen und besprechen die Vorgehensweise. Die Preise gelten für 60 Minuten. Es wird pro 15 Minuten abgerechnet.