Dance & Yoga Retreat

Entfliehe dem Alltag und erlebe ein Wochenende voller Bewegung und Entspannung. Das Retreat kombiniert verschiedene  Dance und Yoga Kurse für den perfekten körperlichen und mentalen Ausgleich. Tauche ein in eine harmonische Mischung aus Ausdauer, Kraft und Entspannung. Powere dich aus und finde deine innere Balance und Ausgeglichenheit. Das Retreat ist für Einsteiger und Geübte geeignet. Magst du es gerne persönlich? Dann ist dieses Retreat genau das Richtige für dich! Es sind insgesamt 12 Plätze verfügbar, davon sind nur noch 3 Plätze frei!

Dance Fitness

Dance Fitness ist die Kombination aus Tanz und Cardio Workout (Herzkreislauftraining). Zu mitreissender Musik erlernen wir eine tänzerische Choreografie aufgebaut aus Aerobic-Grundschritten. Dabei verbesserst du deine Ausdauer und Koordination. 

DAYO Dance Yoga

Klassische Yogaelemente verschmelzen mit tänzerischen Schrittfolgen zu einer wunderschönen Choreografie!  Im Fokus stehen fliessende Bewegungsabläufe zu moderner Musik, die gleichermassen Kraft, Beweglichkeit, Körperhaltung, Balance und Koordination verbessern.

Power Yoga

Erlebe eine Kombination aus kraftvollen Asanas und dynamischen Bewegungsabläufen, die deine Kraft, Balance, Stabilität und Beweglichkeit fördert. Eine wunderschöne Schlussentspannung rundet den Kurs ab.

Wake Up Yoga

Erlebe eine dynamische Yoga-Einheit, die dich wach und fit für den Tag macht. Wir mobilisieren und dehnen den Körper, um Verspannungen zu lösen und an Beweglichkeit zu gewinnen

Stretch & Relax

Erlebe eine sanfte Einheit und entspanne deinen Körper und Geist. Wir mobilisieren und dehnen unseren Körper mit dynamischen und statischen Übungen. Verbessere deine Beweglichkeit und Gelassenheit im Alltag. Eine Schlussentspannung rundet den Kurs ab.

Doppelzimmer Sport CHF 440 pro Person (ausgebucht!)

Einzelzimmer Sport CHF 470 pro Person (ausgebucht!)

Einzelzimmer Sport Queen CHF 510 pro Person (2 verfügbar)

Einzelzimmer Arve Queen CHF 530 pro Person (1 verfügbar)

Die einfachen, charmanten Zimmer sind reduziert in der Ausstattung und je nach Kategorie grosszügig in der Fläche. Details und Bilder der Zimmer findest du hier.

Im Preis inbegriffen

• alle oben aufgeführten Kurse
• 2 Übernachtungen in einfach ausgestatteten, charmanten Zimmern
• reichhaltiges Frühstück und Abendessen mit 3-Gang-Menu: Salatbuffet + 3 Gänge zur Wahl (Fleisch, Fisch, vegetarisch) + Dessert
• Welcome Drink am Anreisetag
• Benützung der kleinen Wellnessanlage (15:00 bis 19:30 Uhr) und des Fitnessraums
• Bademantel während des Aufenthalts (bitte Schuhe selber mitbringen)
• Gepäcktransport vom Bahnhof Pontresina direkt ins Hotel
• kostenloser Wäscheservice für Sportbekleidung
• WLAN

Im Preis nicht inbegriffen

• individuelle An- und Abreise
• Mittags- und Zwischenverpflegung
• Getränke beim Abendessen
• Privatlektionen, Ernährungsberatung und Personal Training (auf Anfrage)
• Solltest du mit dem Auto anreisen, kostet der Platz in der Tiefgarage CHF 15 pro Nacht