Mein Angebot
Meine Angebot auf einen Blick
Bewegung, Ernährung, Entspannung
Group Fitness & Yoga
Online Dance, Fitness & Yoga! Werde Teil der Move & Mind Crew und erhalte Zugang zu meiner umfangreichen Videothek mit einer Vielfalt an Kursen. Willst du lieber live mit mir trainieren? Nehme an meinen online live Kursen oder physischen Events teil.
Move your body, calm your mind.
Personal Training
Im 1:1 Training ist so vieles möglich! Erhalte ein massgeschneidertes Yoga- oder Fitnessprogramm, das auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist und körperliche Beschwerden lindern kann. Gemeinsam erreichen wir deine Fitness- und Gesundheitsziele.
Health Coaching
Möchtest du dein Gesundheitsverhalten nachhaltig optimieren, mehr Bewegung in deinen Alltag integrieren, dich gesünder ernähren, endlich dein Wunschgewicht erreichen oder dein Stresslevel reduzieren? Ich unterstütze dich dabei!
Teacher Training
Bist du Group Fitness Trainerin und möchtest deine Unterrichtsskills auf ein neus Level bringen? Ich helfe dir dabei! Gemeinsam optimieren wir Choreografieaufbau, Cueing, Körpersprache, Stimme, Technik und Bewegungsqualität.